今朝も頭が痛い・・・超寝不足なカサンドラ妻です。 私は以前ちょっとひどめのうつ病を2年以上患ったことがあって、その時もかなり眠れませんでした。 寝不足がどれほど心身に影響を与えるか…身をもってわかってるので寝不足だけには気を付けようと思ってい…
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